Kā palielināt savu IQ
Video: Kā palielināt savu nākotnes pensiju 2024, Jūlijs
Prāts ir modē tagad. Pagājuši ir laiki, kad meitenei bija pietiekami būt par labu saimnieci, bet jaunietim - lai no medībām varētu atnest laupījumu. Jautājošs prāts meklē sev piemērotus sarunu biedrus. Un nekad nav par vēlu palielināt savu IQ.
Lietošanas instrukcija
1
Pieradini lasīt grāmatas. Turklāt tam nevajadzētu būt tikai tabloīdu romāniem, bet gan nopietnai literatūrai, kas liek aizdomāties, saprast kaut ko jaunu. Ja lasot jums periodiski nākas izpētīt skaidrojošo vārdnīcu, lieliski, ka esat uz pareizā ceļa. Vispirms mēģiniet lasīt klasiku, un tad jūs pats sapratīsit, kas ir jūsu dvēsele.
2
Izslēdziet televizoru. Nepārdomātas televīzijas skatīšanās laikā smadzenes nesaņem svarīgu informāciju, bet arī nemūž. Rezultāts ir neprātīga laika un resursu izšķērdēšana. Psihiskajai attīstībai būtu daudz noderīgāk noīrēt filmu un to noskatīties. Tā vietā, lai sēdētu “atvilktnes” priekšā, mēģiniet lasīt vairāk, sazināties ar draugiem, klausīties mūziku.
3
Regulāri dodiet sev fiziskās aktivitātes: dodieties uz deju, dodieties uz sporta zāli vai vingrinājumus mājās. Šķiet, ka smadzenēm no fiziskās audzināšanas nav nekāda labuma. Tomēr tas tā nav. Pēc vingrinājumu komplekta veikšanas galva darbojas daudz labāk. Cilvēks izjūt spēka uzpūšanos un var koncentrēties uz darbu.
4
"Tas, kurš agri iet gulēt un agri pieceļas, iegūs veselību, bagātību un prātu." Miega trūkums nelabvēlīgi ietekmē IQ. Turklāt lielākā daļa cilvēku produktīvāk strādā no rīta. Padariet to par ieradumu gulēt vismaz astoņas stundas - tas stimulē jūsu garīgās spējas.
5
Vēl viens labs ieradums ir krustvārdu un krustvārdu mīklu risināšana. Dodoties metro, stāvot rindā, pusdienlaikā nav ko darīt - iznāk žurnāls un sāc uzminēt vārdus. Ja pats nevarat aizpildīt dažas šūnas, atrodiet atbildi, izmantojot internetu.
6
Daudzi cilvēki baidās no vientulības, jo šajā laikā viņi paliek vieni paši ar savām domām. Ja vēlaties palielināt savu IQ, veltiet laiku pārdomām. Jūs sapratīsit, kas jums ir svarīgi, un vienkārši izmetiet nevajadzīgu informāciju no galvas.