Kā iemācīties runāt pareizi un skaisti

Pareiza lasītprasmes un labi iestatīta balss atver daudzas iepriekš aizvērtas durvis. Piemēram, tik svarīgā pasākumā kā eksāmena kārtošana ir svarīgi skaidri izteikties, nevis ņurdēt, tad, ja eksaminētājiem ir šaubas, tad, ja iesniedzat atbildi, viņu balss būs jums par labu. Tāpēc, ja nākamo pāris mēnešu laikā jums ir tik būtisks notikums, sāciet tam gatavoties tagad.

Lietošanas instrukcija

1

Publiskās uzstāšanās panākumi ir atkarīgi no daudziem faktoriem. Jums viss ir jāpārdomā līdz mazākajai detaļai. Vispirms apsveriet, kā jūs sāksit prezentāciju un kā tā beigsies. Pašā sākumā jums jāpiesaista auditorijas uzmanība un īsi jāpasaka, ko viņi dzirdēs jūsu runā. Izmantojiet galvenās frāzes, runājiet vienkārši, bez sarežģītām verbālām konstrukcijām. Otrkārt, jūsu prezentācijas pamattekstā jābūt pamatotam to jautājumu atklāšanai, kurus sākumā uzdevāt auditorijai. Jums jebkurā laikā jābūt gatavam atbildēt uz jautājumiem.

2

Papildus runas pamatotībai jums vajadzētu būt bagātīgam vārdu krājumam. Centieties izvairīties no modeļiem un runas zīmogiem runā. Nav slengu un parazītu vārdu. Mazāk jaunu aizgūtu vārdu, it īpaši, ja tos viegli aizstāj ar parastiem. Tas viss traucē uztvert informāciju. Lai atbrīvotos no atkritumu vārdiem, sazinoties ar draugiem, ievadiet sodus par to lietošanu. Vislabāk ir uzlikt naudas sodu, kas noderēs jūsu biznesam par pareizas un skaistas runas apgūšanu. Piemēram, pārrakstiet klasiskā pildspalvas romāna lapu.

3

Trešais veiksmes faktors ir dikcija. Runājiet mēles twisters, lai to uzlabotu. Klasiskais triks ir aizpildīt muti ar riekstiem un sarunāties ar tiem, mēles sakropļošanu var izrunāt arī citā tempā. Ja nevarat saprast, kādi runas defekti jums jāpārvar, pierakstiet savu runu vai kādas grāmatas izrakstu. Klausoties, pamaniet visus trūkumus sev un izlabojiet savas kļūdas. Bieži sastopamas problēmas ir nekontrolētas balss tonusa izmaiņas, norijot galotnes.

4

Ja rodas problēmas ar balss tembru, mēģiniet izmantot elpošanas vingrinājumus. Ja krūškurvja augšējā daļa paceļas, tad jums ir elpošana krūtīs. Tas ir vājš, sāk rīkoties, jūs ātri nosmakat. Ar diafragmas elpošanu kuņģis paceļas. Lai iemācītos elpot caur diafragmu, regulāri dziediet, stiepjot notis līdz plaušu robežai. Vēl viens vingrinājums - veiciet dažas īsas elpas, izelpojot, darbojoties ar vēdera muskuļiem, viņiem ir nepieciešams izspiest gaisu.

5

Noslēgumā es vēlētos pievērsties runas pārliecībai. Pat pēc visu ieteikumu izpildes jūs varat sajust, kā jūs ierobežo bailes. Tas ir dabiski publiskajā runā, bet to var pārvarēt. Pirms izrādes mīciet ne tikai seju, bet arī ķermeni - vingrinājums jūsu ķermeni sagatavos. Veiciet dažas dziļas elpas. Izrādes pašā brīdī iztaisnojiet plecus un iztaisnojiet muguru tā, lai neslāpētu elpu. Tātad jūs varat ātri tikt galā ar satraukumu

Saistītais raksts

Kādas zilbes tiek uzsvērtas vārdā "bāreņi"

iemācies runāt skaisti