Kā vadīt fiziskās audzināšanas stundu

Gandrīz katrs skolotājs vēlas, lai viņa stunda kļūtu par viņa iecienīto skolas mācību priekšmetu. Fiziskās audzināšanas skolotājs nav izņēmums. Galu galā viņam vajadzētu ne tikai ieinteresēt bērnus, bet arī izskaidrot, ka regulāra vingrošana ir labvēlīga veselībai.

Jums būs nepieciešams

• - papīrs;

• - pildspalva;

• - sporta aprīkojums.

Lietošanas instrukcija

1

Rūpīgi sagatavojies nodarbībai. Izveidojiet nodarbības kopsavilkumu, noformulējiet tās tēmu un uzstādiet uzdevumus. Plānojot, apsveriet, kur jūs vadīsit nodarbību: zālē vai uz ielas. Skaidri aprakstiet, kādus vingrinājumus jūs veiksit kopā ar bērniem vienā vai otrā stundas daļā. Pirms nodarbības jārūpējas par nodarbībai nepieciešamo aprīkojumu: bumbiņas, izlaišanas virves, stīpas, vingrošanas aparāti utt.

2

Sāciet nodarbību, risinot organizatoriskas problēmas un veidojot. Veidojiet bērnus tā, lai viņi jūs redzētu un, pārvietojoties, netraucētu viens otram. Piemēram, ielieciet studentus augumā, ņemot vērā viņu fiziskās attīstības līmeni. Sākot ar pamatskolām, iemāciet bērniem veidot, aprēķināt un izpildīt komandas. Tas palīdzēs jums saglabāt disciplīnu klasē, un bērni noskaņosies stundai.

3

Stundas pirmajā daļā veiciet iesildīšanos. Viņa sagatavos ķermeni turpmākai fiziskai slodzei. Izvēlieties vingrinājumus, kas vērsti uz vispārēju attīstību un koordinēšanas ziņā ir vienkārši, piemēram, staigāšana, viegla skriešana, ķermeņa noliekšana un pagriešana, tupēšana utt. Sākot no 3. klases, iesildē var iekļaut vingrinājumu komplektus ar bumbiņām, vingrošanas nūjām un citu sporta aprīkojumu.

4

Lielākoties izvēlieties vingrinājumus ar vingrošanas vai vieglatlētikas pamatiem, dažādas spēles. Vispirms iepazīstiniet studentus ar jauno paņēmienu: izskaidrojiet un parādiet, un tikai pēc tam ļaujiet studentiem pašiem atkārtot un izstrādāt parādīto elementu. Piemēram, ja jūs studējat lielus lēcienus no skriešanas starta, tad vispirms pastāstiet teoriju (kā veikt ieskrējienu, grūdienu, lidojumu, nosēšanos) un parādiet, kā pareizi lēkt. Un tad ļaujiet studentiem praktizēt lekt tehnikas.

5

Nodarbības beigās izveidojiet bērnus pēc kārtas un novērtējiet inventāru, nolieciet atzīmes. Ja nepieciešams, dodiet studentiem mājas darbus.

Pievērsiet uzmanību

Izskaidrojiet teoriju pēc iespējas skaidrāk un pieejamāk, lai atbrīvotie bērni varētu to mutiski nokārtot.

Noderīgi padomi

Ļaujiet bērniem iesildīties dažreiz pats, pats kontrolējiet procesu un, ja nepieciešams, veiciet korekcijas. Centieties nodarbības padarīt interesantas, piemēram, iepazīstiniet ar spēles elementiem.