Kā iemācīties ātri lasīt un atcerēties

Spēja ātri lasīt un iegaumēt lasīto ir daudzu cilvēku, īpaši skolēnu un studentu, sapnis, kuriem patīk atlikt mācību materiālus līdz pēdējam, pēc tam sagatavoties eksāmeniem pāris vai pat vienā naktī. Lai iemācītos ātru lasīšanu, kuras laikā lasīšanas mirkļi "neizlīst" no atmiņas, ir pilnīgi iespējams iemācīties un pilnīgi jebkurā vecumā.

Lai iemācītos ātri lasīt un joprojām atcerētos, jums jāizmanto šādi padomi.

Lasiet par sevi

Skolā, klasē lielākā daļa skolēnu skaļi lasīja. Šajā gadījumā sakāmvārda skaņas ir skaidri dzirdamas, bet iegaumēšana klibo. Ja lasīšanas laikā lasāt tekstu (pat klusi), jums jāapgūst vairāki vingrinājumi:

- Piestipriniet rādītājpirkstu pie lūpām un sāciet lasīt, pārliecinoties, ka jūsu lūpas nepārvietojas.

- satveriet pildspalvu vai zīmuli zobos, sāciet lasīt, pārliecinoties, ka mēle nesaskaras ar lūpām;

- satveriet mēli ar zobiem un lasiet šajā pozīcijā.

Koncentrācija

Nepārlasiet tekstu, atsakieties no šī ieraduma. Jūs ne tikai zaudējat laiku, bet arī iemācāt sev (savām smadzenēm) domāt, ka vienmēr ir iespēja atgriezties un atkal lasīt vēlreiz, kas noved pie koncentrācijas samazināšanās.

Mēģiniet lasīt ātrāk, mēģiniet iestatīt ierakstus, piemēram, katru dienu, lai lasītu grāmatas lapu dažas sekundes ātrāk nekā iepriekšējā dienā.

Skata leņķis

Lasīšanas laikā nemēģiniet slīdēt ar pirkstu pa līnijām. Atcerieties, ka tas palēnina kopējo lasīšanas ātrumu, bet acis daudz vairāk nogurst.

Vingrinājumi, lai palielinātu skata leņķi

- ieslēdziet mūziku vidējā skaļumā, paņemiet grāmatu un sāciet lasīt katras rindas pirmo un pēdējo vārdu;

- uz lapas uzzīmējiet kvadrātu trīs x trīs centimetrus, sadaliet to deviņos kvadrātos un katrā secībā ierakstiet numurus no viena līdz deviņiem, pēc tam, skatoties kvadrāta vidū, atrodiet visus numurus secībā, nenovēršot skatienu no vidus. Veiciet vingrinājumu ar lieliem kvadrātiem (4x4, 5x5, 6x6 utt.)

- dodieties uz sienu, stāviet no tās metra attālumā un "uzrakstiet" uz tās ar cipariem, sākot no 0 un beidzot ar 33.